Le jeûne intermittent

10 vertus du jeûne intermittent sur le long terme Favorise une meilleure énergie globale ; génère une baisse de triglycérides ; apaise les compulsions sucrées et les fortes envies de grignotage en stabilisant la glycémie ; fait monter en flèche les niveaux d’hormone de croissance (jusqu’à 5 fois). Les bénéfices : perdre du poids rapidement […]

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